この様なお悩みありませんか?
・腰痛や背中などの痛みを繰り返す
・下腹が出るのが気になる
・姿勢を5分も良く保てない
・腹筋が全然できない
・反り腰になってしまう

インナーマッスル(腸腰筋)とは?

インナーマッスルとは姿勢を維持したり動作をするときに身体を安定させる大切な筋肉です。その中で最も重要と言われるのが腸腰筋です。腰骨から足の付け根まで付着する筋肉は、腰骨・骨盤・足を正しい位置で動かす役割を持っています。腸腰筋の筋力が低下したり硬くなると姿勢は悪くなり骨盤は傾き腰痛・膝痛等の原因となってしまいます。

腸腰筋をトレーニングする理由は?

腸腰筋は姿勢維持に重要な筋肉ですが、現代人は老若男女問わず衰えている方が非常に多いです。特にスマホやタブレットを小さいころから使っているお子さん達は腸腰筋を使うクセがなく後々問題となるケースが増えてくると予想されます。また腸腰筋は目で見えないためトレーニングが難しいので鍛えにくい筋肉です。そこで効果を発揮するのがEMSです。

すみ整骨院のEMSとは?

当院のEMSは家庭用のEMS機械とは違い深部まで到達できる強さをもっているので身体の奥にある腸腰筋を効率よく鍛えることができます。家庭用EMSの多くは深部まで届かずアウターマッスルの腹直筋や腹斜筋までしか鍛えられないものが多いことと、腹筋トレーニングを毎日行っても腸腰筋を狙って鍛えることができていない場合もあります。運動が苦手な方、年配の方、自分一人ではトレーニングや姿勢改善が続かない方は寝たままトレーニングができ、週2回一緒に頑張れるので当院のEMSはピッタリです。

EMSを受けられる上での効果について

当院でEMSを受けられる際は、必ず週に2回以上を3ヶ月は継続していただく事をお願いしております。EMSの効果は実験で証明されていますが、週に2回は行わなければ刺激した筋肉が再度低下してしまいます。しっかりと効果を出す為に週2回3ヶ月を定期的に受けてください。

料金表

料金については、”施術料金からご確認ください。