自分の感覚ほど頼りにならない[肩こり、腰痛、歪み改善］
大野城市大池にあるすみ整骨院院長の角です。
今回は、痛みの根本を改善する為に必要不可欠なお話です。
当院では骨盤矯正や全身矯正を行っていますが、矯正だけではまた悪い姿勢に戻ってしまいます。そこで絶対に必要なのが正しい姿勢の意識です。
しかし！！
この正しい姿勢は、症状の悪かった患者様ほど違和感を感じたりキツイ姿勢と感じることも少なくありません。
最も多いパターンは骨盤や背骨が左にズレているパターンです。患者様はこの左にずれた姿勢を真っ直ぐだと信じ込んでいます。
そう。ズレた感覚をずーっと真っ直ぐだと信じて長年生きてきているのです。それを右にズレた位置が真っ直ぐですよと言われても
「嘘だ！めっちゃ右に傾いてるやん！！！」ってなります。
でも鏡で確認しながら見てもらうと。
「う、うん。真っ直ぐ。でも感覚は真っ直ぐじゃないもん。」
って感じです。
このように自分の感覚というのはズレにズレてるので全く役に立ちません。鏡や手で触った感触を実際に確認して身体がどのようになっているかを再認識する必要があるのです。
施術前は真っすぐな姿勢に違和感を感じますが、骨盤矯正や全身矯正の施術後は違和感が少なくまっすぐな姿勢を保つことが出来るようになります。
クセとは、ほぼ無意識の行動ですからそれを意識して変えることはかなり労力がいることです。ほとんどの方が１、２週間程度意識することでまっすぐの感覚を掴んでいます。
ぜひ継続して頑張って意識してみてください。
